Sinais de tendência ao suicídio

Veja agora os sinais transmitidos pela pessoa que está pen­sando em tirar a própria vida. É preciso levar esses sinais a sério, e procurar ajuda para a pessoa que está em dificuldades.

A pessoa faz comentários do tipo "Ah, eu gostaria de estar mor­ta!" ou "O que eu queria é sumir de uma vez por todas!". Leve essas palavras a sério! Pergunte-lhe abertamente se ela está pensando em cometer suicídio. Ao contrário do que se diz por aí, essa pergunta não "põe na cabeça" da pessoa a idéia do suicídio, e sim lhe oferece a oportunidade de discutir suas intenções.

Ela começa a demonstrar um súbito e exagerado interesse por re­vólveres, facas, pílulas para dormir e outros métodos de se matar, além de uma obsessão pelos casos de outros indivíduos que tiraram a própria vida.

Começa a se desfazer de pertences que lhe são preciosos, e parece estar dando uma "organizada final" em sua vida.

Demonstra uma extrema tristeza e vive chorando.

Vive isolada, especialmente quando isso não for natural para esta pessoa.

Apresenta um intenso interesse por música deprimente (com letras que glorificam a morte ou o suicídio), livros ou ilustrações que fazem referência à morte - como caveiras, a imagem da morte de foice na mão, pentagramas ou materiais macabros ligados ao ocultismo.

Apresentou, pelo menos por quatorze dias seguidos, cinco ou mais dos seguintes sintomas:

passava o tempo todo deprimida;

não se interessava por coisa alguma;

teve aumento ou redução de pelo menos 5 % de seu peso;

dormia demais ou passava as noites em claro;

parecia estar agitada demais ou excessivamente apática ;

estava sempre cansada ;

comentava que se considera uma pessoa sem valor e/ou apresentava um intenso sentimento de culpa;

era incapaz de se concentrar.

O Socorro está a caminho!

Ninguém tem a obrigação de estar alegre e esfuziante a cada minuto de cada dia. Todos nós temos dias ruins e momentos de tristeza e mau humor. Mas para certas pessoas, todos os dias são dias ruins! Caso você mesma ou alguém que você conheça apresente os sinais acima descritos, é preciso procurar ajuda ime­diatamente. Há muita gente qualificada para prestar socorro.

O Coordenador Pedagógico da Escola: Esse profissio­nal da educação tem a função não apenas de orientar você nos assuntos escolares, mas também de ajudá-Ia com seus problemas emocionais. Conversar com ele é um bom ponto de partida para os jovens que precisam de ajuda para lidar com a depressão, as dificuldades de aprendizagem ou concentração ou os problemas de família como divórcio, maus-tratos dos pais ou envolvimento dos pais com álcool ou drogas. O coordenador pedagógico pode oferecer consolo e orientação, além de encaminhar o aluno, se necessário, a um psicólogo ou psiquiatra. E, se você estiver preocupada com um amigo ou amiga que esteja enfrentando um problema sério, também pode recorrer a esse profissional.

Serviços Telefônicos de Aconselhamento Psicológi­co: Se você tiver urgência em obter ajuda ou apenas algumas respostas a certas profundas preocupações pessoais, esse tipo de serviço prestado pelo telefone é uma boa fonte de apoio emocio­nal, informações e encaminhamentos a profissionais locais. Esse tipo de serviços prestados por grupo de voluntários - como o dos Bons Samaritanos ou do Centro de Valorização da Vida (CVV) - é confidencial e grátis. Para obter os números de tele­fone desses e de outros serviços désse tipo, consulte a lista telefônica ou peça ajuda à telefonista. No caso de uma emergên­cia gravíssima, como uma ameaça ou tentativa de suicídio, ligue para 190 e peça a ajuda da polícia.

Médicos e Psiquiatras: Esses profissionais são habilita­dos a receitar medicamentos contra desequilíbrios emocionais. Os casos extremos de depressão costumam ser tratados por eles. O médico de sua família, entretanto, é uma ótima pessoa a quem

recorrer se você permanecer deprimida ou ansiosa durante várias semanas seguidas. Ele pode lhe prescrever medicamentos efici­entes ou encaminhá-Ia a um psiquiatra para um exame mais profundo e, se necessário, uma terapia.

Se o plano de saúde de seus pais não cobrir essas despesas, você poderá recorrer ao serviço público de assistência médica.

Psicólogos e Psicoterapeutas: São profissionais diplomados em Psicologia. Como não possuem habilitação em Medicina, não estão autorizados a receitar remédios. Suas diver­sas técnicas e métodos, porém, ajudam a aliviar a depressão. Se sua escola não lhe oferece assistência psicológica, com certeza seu coordenador pedagógico ou o médico de sua família poderão encaminhar você a um psicólogo competente.

O psicólogo aplica testes que determinam o estilo de perso­nalidade, saúde emocional e capacidade de processar informações do paciente. Certos planos de saúde cobrem os serviços psicoló­gicos e/ou psicoterápicos.

Assistentes Sociais, Conselheiros Matrimoniais e de Família: Esses profissionais da área da saúde mental são gradu­ados em Psicologia e Serviço Social. São altamente qualificados para prestar ajuda em caso de problemas pessoais ou familiares, e geralmente têm acesso a certos recursos comunitários que complementam seu trabalho de aconselhamento.

Muitos assistentes sociais oferecem seus serviços por meio de programas comunitários de saúde mental. Você pode localizá­-los com o auxílio da telefonista ou consultando as listas telefônicas na seção referente a serviços públicos.

Religiosos: O padre, pastor, reverendo ou rabino de sua igre­ja também lhe pode - sob um ponto de vista espiritual - oferecer orientação e conselho.

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