Meditação Shinsokan - Canto evocativo de Deus

A prática Shinsokan é uma meditação contemplativa através da qual o homem transcende o mundo do fenômeno, isto é, transcende a ma­téria, a carne, a mente, e entra num mundo de dimensão superior, o mun­do da Imagem Verdadeira, o mundo absoluto e perfeito criado por Deus, onde o Eu verdadeiro (o filho de Deus) funde-se com Deus e onde se fita com os olhos espirituais a perfeição do Eu verdadeiro, que é a Vida de Deus, Vida eterna, perfeita, indestrutível, imor­tal, infinita, pura, imaculada e isenta de pecado; que jamais pecou, jamais errou, jamais sofreu, jamais adoeceu e que jamais odiou alguém, pois é a Vida perfeita e invulnerável de Deus. Que é a Vida infinita que cobre todo o Universo, pois ele é UM com o Deus infinito.

Na verdade, Meditação Shinsokan é algo prazeroso, um momento terno que nos proporciona alegria e felici­dade como se estivéssemos nos braços de Deus-Pai. É exatamente a mesma sensação de uma criança que está no colo do pai ou da mãe. Querido lei­tor, pratique diariamente a Meditação Shinsokan, de manhã, logo ao desper­tar, e à noite, antes de dormir.

Iniciamos a Meditação Shinsokan, entoando o Canto Evocativo de Deus, com a convicção de estarmos cha­mando a Deus. Concentramos a men­te unicamente em Deus, a fim de con­seguirmos a sensação de união total com Ele.

Canto Evocativo de Deus

"Ó Deus-Pai, que dais vida a todos os seres viventes, abençoai-me com Vos­so Espírito.

Eu vivo, não pela minha própria força, mas pela Vida de Deus-Pai, que permeia os céus e a terra.

As minhas obras, não sou eu quem as realiza, mas a força de Deus-Pai, que permeia os céus e a terra.

Ó Deus, que Vos manifestastes através da Seicho-No-Ie para indi­car o caminho dos céus e da terra,  protegei-me.

Meditação

Após o Canto Evocativo de Deus, mentalizar o seguinte:

Neste momento, deixo o mundo dos cinco sentidos e entro no mundo da Imagem Verdadeira.
(Visualizamos e contemplamos um mundo infinitamente vasto e esplendoro­so).
Aqui, onde estou, é o mundo da Ima­gem Verdadeira.

É oceano de infinita Sabedoria de Deus (várias vezes).

É oceano de infinito Amor de Deus (várias vezes).

É oceano de infinita Vida de Deus (várias vezes).

É oceano de infinita Provisão de Deus (várias vezes).

É oceano de infinita Alegria de Deus (várias vezes).

É oceano de infinita Harmonia de Deus (várias vezes).

Assim mentalizando, contemplamos os atributos de Deus, que, em forma de luz, nos envolve e se estende por toda parte. Repetimos essa menta­lização até conseguirmos visualizar to­do o Universo repleto de luz de Deus. É o mundo da harmonia absoluta. Neste mundo da grande harmonia, eu, como filho de Deus, estou recebendo de Deus a Sua infinita força vivificante (que engloba todos os atributos divinos acima referidos) .

Ao inspirarmos lentamente, visuali­zamos a luz resplandecente de Deus fluin­do para dentro de nós através das mãos postas (que são como uma antena), pre­enchendo todo o nosso corpo, desde o alto da cabeça até a extremidade dos pés. Enquanto inspiramos, mentalizamos:

A infinita força vivificante de Deus flui para o meu interior, flui, flui, flui ... (re­petimos até completar a inspiração). Em seguida, comprimimos o ar para o baixo­ventre, dilatando-o para frente, a fim de a sensação de plenitude. Con­essa sensação, mentalizamos:

Pela luminosa força vivificante de Deus sou preenchido, sou vivificado, sou preenchido, sou vivificado ... (várias ve­zes). Com os olhos da mente, fitamos o nosso ser preenchido e iluminado pela força vivificante de Deus. Enquanto isso, o ar vai se esvaindo lentamente pelas na­rinas. Quando 70% do ar for expirado, restando ainda uns 30% no baixo-ventre, inspiramos novamente, voltando a men­talizar: A infinita força vivificante de Deus flui para o meu interior, flui, flui, flui ...

Preenchidos os pulmões, novamente comprimimos o ar para o baixo-ventre e, aproveitando a sensação de estarmos plenificados, mentalizamos:

Pela luminosa força vivificante de Deus sou preenchido, sou vivificado, sou preenchido, sou vivificado ... (repetimos essa mentalização, combinada com a respiração controlada, até alcançarmos o estado de concentração total). Então mentalizamos fortemente:

Já não sou eu quem vive; é a Vida de Deus que aqui vive (várias vezes).

Retormamos, em seguida, às frases iniciais:

Aqui, onde estou, é o mundo da Ima­gem Verdadeira! É oceano de infinita Sa­bedoria de Deus, ... , etc. (Repetimos esse processo por cerca de 30 minutos.)

Durante a meditação podemos men­talizar também palavras de afirmação de que o objetivo almejado já está realizado.

Oração pela paz mundial (2 a 3 vezes)

O infinito amor de Deus flui para o meu interior e em mim resplandece a luz espiritual de amor. Esta luz se intensifica, cobre toda a face da Terra e preenche o coração de todas as pessoas com o espí­rito de amor, paz, ordem e convergência para o centro.

Canto da harmonia (2 a 3 vezes)

Significado: " A harmoniosa Vida de Deus ilumina o Universo e no mundo reina a paz".

[Orientações do profº. Masaharu Taniguchi]

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