Embora você tenha um bocado de coisas importantes para fazer, não se esqueça da importância de se divertir de vez em quan­do. A vida não é f...

Todo mundo fica com raiva de vez em quando. Apesar de as pressões sociais determinarem que as mulheres devam "sor­rir e engolir a raiva...

Essa técnica exige que você se acomode em um local tranqüilo e silencioso, onde ninguém a inter­rompa durante no mínimo dez minutos. Sente-s...

O que acontece quando você tem um pensamento triste? Fica triste, não é mesmo? Será então que o inverso também é verda­de? Será que ter pens...

A felicidade é resultado de um comportamento saudável e que valoriza sua vida. Existe um antigo provérbio que diz "Aonde quer que você ...

Todos queremos ser respeitados. Não há nada mais natural! Mas em certas ocasiões desejamos mais do que isso: desejamos ter sucesso como aqu...

A medida que você vai ficando mais velha e passando mais tempo fora de casa, é natural que suas amizades se transformem, se desenvolvam e se...

P: Como posso saber se estou realmente apaixonada? R: Às vezes é bastante difícil, até mesmo para os adultos, dis­tinguir entre estar apai...

- Ah, minha nossa, você já deu uma olhada naquele garo­to que entrou na outra classe? - perguntou Renata, toda agitada, a Alessandra, sua me...

Limpe seu quarto! Dê comida para o cachorro! Nao me apareça com notas baixas! Às vezes parece que as pressões que você sofre são tão grandes...

Muitas vezes nem percebemos que nosso estado de espírito e nosso organismo estão sob o impacto do estresse. As pessoas com quem convivemos p...

Lição de casa! Afazeres domésticos! Atividades extras! Às vezes parece não haver horas suficientes no dia para você conse­guir dar conta de ...

Veja agora os sinais transmitidos pela pessoa que está pen­sando em tirar a própria vida. É preciso levar esses sinais a sério, e procurar a...

Há ocasiões em que a tristeza e a depressão levam a conse­qüências extremamente graves. Você com certeza já ouviu falar da porcentagem de m...

Você alguma vez já acordou com vontade de passar o dia in­teiro debaixo das cobertas? De tão triste, não se sentia disposta a ver ou falar c...

"Mal posso esperar para tirar minha carteira de motorista!" "Quanto falta ainda para meu aniversário? "Quando é que v...

Quando você se sente mal por ter cometido um erro ou "pisa­do na bola" com alguém (tanto de propósito como sem querer), sua consci...

Você por acaso já teve pensamentos que a deixaram assustada ou deprimida em relação ao futuro? Se já teve, sabe o que significa a palavra pr...

Parece que para certas garotas tudo dá certo, não parece? Elas têm roupas mais legais, um namorado mais bonito ou tiram notas melhores que a...

Você estava contando com uma bicicleta como presente de Natal... mas não a ganhou. Estava louca para ir ao parque de diver­sões com a famíli...