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Alongamentos/Exercícios
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Nana Gouvêa critica bumbum de Gracyanne
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Foi só Gracyanne Barbosa fazer sua estreia no Carnaval 2013 para causar burburinho nas redes sociais.
Como secar e endurecer o abdômen até o verão
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Quem é fã de tratamento estético já deve ter notado que os aparelhos estão cada vez mais seguros e potentes, tanto que alguns deles promete...
Quais os tipos de exercícios para região lombar
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Antes de começar a mexer o corpo é preciso consultar um ortopedista. Após a avaliação, o próprio médico poderá encaminhar o paciente para at...
Será que sou "viciada"(o) em exercicios fisicos?
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Será que uma coisa boa pode fazer mal, se for em excesso? Quando se trata de exercícios físicos, a resposta é com certeza "sim". À...
Os exercícios físicos melhora e equilibra o humor
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Os cientistas e psicólogos muitas vezes discordam sobre a natureza e a origem das emoções. Um dos únicos pontos em que eles concordam entre ...
2 comentários:
Como não ser considerado sedentário?
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Sim, 10 mil. Esse é o número de passadas que um indivíduo precisa dar diariamente para não ser considerado sedentário. E mesmo quem chega lá...
Atividade fisica diminue o estresse organizacional e a ansiedade
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Calma aí. Não vamos contar que a atividade fisica derruba o estresse de quem já anda se queixando dele. Isso você está careca de saber. A no...
Menores podem fazer musculação?
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A modalidade já foi contra-indicada para os adolescentes porque provocaria danos no seu desenvolvimento. Será que essa idéia continua valen...
Massageie seus músculos
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Após o treino, nada como sentir a pressão de mãos bem treinadas sobre o corpo cansado. Mas não se conheciam estudos que provassem os benefíc...
Música pulsante diminui o cansaço
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Sabe o o que ajuda a diminuir o cansaço durante uma atividade aeróbica? Um som bem agitado. Segundo pesquisa da Universidade Brunel, na Ing...
Qual o tênis certo para se exercitar?
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Você sabe escolher o tênis certo para se exercitar? Diga se as frases abaixo s ã o verdadeiras ou falsas:
Alongamento
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Os exercícios de alongamento podem e devem ser feitos por todas as pessoas, em qualquer idade, a qualquer hora, e não requerem equipamento e...
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