Amizades e sentimentos: como ser mais sociável

A medida que você vai ficando mais velha e passando mais tempo fora de casa, é natural que suas amizades se transformem, se desenvolvam e se aprofundem. As amizades são repletas de emoções intensas, tanto positivas quanto negativas. O nível de amizade vai depender do grau de intimidade entre duas pessoas.

Os conhecidos

"Conhecidos" são as pessoas que você conhece mas não man­têm com você, necessariamente, um relacionamento social. Você pode ter uma conversa ocasional ou participar de vez em quando de algum evento com um conhecido, mas em geral o relaciona­mento não passa de "Oi" e "Tchau". A menina que se senta a seu lado na sala de aula ou o garoto de outra classe que você de vez em quando encontra na cantina da escola, por exemplo, podem ser considerados seus conhecidos.

No decorrer de sua vida, você provavelmente terá centenas ou mesmo milhares de conhecidos. À medida que forem ocor­rendo mudanças em sua vida, como entrar na faculdade, arranjar um emprego, mudar de casa ou se casar, você fará e perderá conhecidos.

Os amigos

O amigo é diferente do conhecido por dois motivos funda­mentais. Primeiro, você passa seu tempo com um amigo ou amiga de livre e espontânea vontade, porque gosta da compa­nhia da pessoa. Segundo, você e seu amigo estão sempre dispostos a fazer coisas um para o outro. Quando, por exemplo, sua bicicleta está quebrada, sua amiga lhe empresta a dela até que a sua volte do conserto. Ou quando ela fica triste porque o namorado não ligou naquele dia, você a consola e a ajuda a se sentir melhor.

MELHORES AMIGAS

Os amigos ou, no seu caso, as amigas muito íntimas são de­nominadas "melhores amigas". Passam muito tempo juntas e contam uma à outra todos os seus segredos. Uma melhor amiga é aquela que lhe oferece sugestões, encorajamento, companheirismo e compreensão, tudo ao mesmo tempo.

Sentimentos Relativos à Amizade

O desenvolvimento de amizades é uma parte muito impor­tante do processo de crescimento, pois nos ensina a interagir com outras pessoas. Veja algumas das virtudes que a maioria de nós aprende com nossas amizades:

SINCERIDADE

Em todas as amizades ocorrem momentos em que as pessoas discordam uma da outra. Vamos imaginar que você esteja furiosa com sua amiga Sandra. O que voê faz?

a Pode ocultar o que está sentindo. Isso não dá resultado, pois Sandra não vai ficar sabendo de seus sentimentos e o mesmo desentendimento pode se repetir.

b Pode jogar toda a sua raiva em cima dela. Essa atitude com certeza iria gerar ressentimentos. Embora seja saudável e ho­nesto expressar os próprios sentimentos, não convém fazê-lo de uma forma agressiva.

c Pode discutir seus sentimentos com ela de uma ma­neira positiva. Essa é uma excelente idéia, pois agindo assim você estará se abrindo com Sandra sobre seus verdadeiros sentimen­tos e pensamentos. Se ela a aceitar como você é e respeitar suas opiniões, você saberá que ela é de fato sua amiga. Ter uma amizade significa que as duas pessoas se conhecem e se gostam de verdade. A única forma de permitir que Sandra seja sua verdadeira amiga é deixar que ela conheça quem você realmente é.

ESTABELECENDO LIMITES

Sua nova amiga, Laura, é mesmo muito legal. O único pro­blema é que ela tem a mania de llie pedir coisas emprestadas, como dinheiro, CDs e roupas. E só devolve o que pediu emprestado depois de você insistir repetidas vezes!

Sempre que fizer uma nova amizade, você deve mostrar à outra pessoa quais são os comportamentos aceitáveis e inaceitá­veis para você. Isso se chama "estabelecimento de limites". Os limites das pessoas variam de acordo com aquilo que é adequado às necessidades delas. Se Laura deseja continuar a ter você como amiga, vai ter de aprender que esse hábito de pedir coisas em­prestadas é inaceitável para você.

Ela só vai compreender esse limite se você explicá-lo com clareza. Em outras palavras, não basta que você dê a entender a ela como se sente. É preciso sentar-se com ela e dizer-lhe de ma­neira gentil mas franca quais são seus limites no que diz respeito às amizades.

A maioria das pessoas descobre quais os comportamentos alheios que lhe são aceitáveis ou inaceitáveis por meio da experi­ência. Cada amizade ajuda você a conhecer melhor suas próprias preferências e aversões.

LEALDADE

Você está "fofocando" com um grupo de amigas, e de repen­te o tema da conversa se volta para sua melhor amiga, Alice. As outras meninas estão dizendo coisas horríveis a respeito dela! O que você faz?

a Participa da fofoca e ainda conta às outras os segredos mais cons­trangedores de Alice.

b Escuta a conversa em silêncio.

c Vai embora.

d Intercede em favor dela e defende sua reputação.

A amizade muitas vezes traz à tona questões de lealdade e trai­ção. Nas opções acima, a é um exemplo de traição; b também é traição porque o silêncio endossa a fofoca a respeito de Alice; c demonstra maior lealdade e d apresenta a maior lealdade de todas.

Às vezes você pode achar que sua amiga gosta mais de ou­tra pessoa do que de você. Em tais ocasiões, é normal ficar preocupada ou com ciúme. O melhor que você tem a fazer em situações como essa é, primeiro, anotar seus sentimentos em seu diário ou caderno de pensamentos, para obter clareza sobre eles. Segundo, após ter entendido o que está sentindo e por quê, dis­por-se a ter uma conversa franca e positiva com sua amiga. Como já citamos anteriormente, não a coloque na defensiva. Conte-­lhe como você está se sentindo, e não o que ela estaria fazendo de errado.

Embora seja muito útil compreender o que deixou você perturbada, lembre-se de que você tem o direito de sen­tir toda emoção que lhe surgir. Você não precisa justificar nada do que sente ou pedir desculpas por nenhum de seus sentimentos (somente precisa pedir desculpas se agir irrefle­tidamente em resposta a uma emoção). Elas são suas emo­ções, pertencem a você, e são perfeitamente naturais.

Além disso, jamais se esqueça de que a questão da lealdade entre amigos caminha em ambas as direções. As verdadeiras ami­gas defendem uma à outra, confiam uma na outra e são sensíveis aos sentimentos uma da outra.

Solidão

Você alguma vez já se sentiu solitária, com a impressão de que não havia nada para fazer e ninguém com quem con­versar? Muitas adolescentes são dominadas por esse sentimento de vez em quando. A solidão é causada em parte pelas trans­formações pelas quais você está passando. A solidão pode também decorrer de:

Pensamentos negativos que afastam as outras pessoas. É quando, por exemplo, você acha que ninguém gosta ou que nin­guém se importa com você. A negatividade repele as pessoas, enquanto que uma atitude positiva as atrai como um ímã.

Isolamento. Muita gente se sente solitária porque fica sozi­nha. Com um pouco de esforço, existem muitas formas de fazer novos amigos. Entre para um clube, uma associação de jovens ou uma igreja, arranje um emprego de meio período ou participe de um time esportivo. Vá aonde as pessoas estão - é esse o primei­ro passo para se tomar parte de um grupo de amigos.

Comportamento anti-social. Veja alguns comportamentos que fazem as outras pessoas se afastar de você: ser mandona, exi­bir-se ou viver contando vantagens, vestir-se ou agir de forma escandalosamente exótica e ser mentirosa. Embora o ideal seja que você demonstre com clareza às ou­tras pessoas quem realmente é, também se faz necessário desenvolver certas habilidades sociais como afabilidade, simpa­tia, sinceridade e respeito pelos outros. Qualquer pessoa é capaz de aprender a ser uma boa amiga. Um dos segredos de ser bem conceituada entre seus amigos é o desenvolvimento da habilida­de de ouvir.

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