Mitos e verdades sobre a TPM

Mito 1: Toda mulher sofre de tensão pré-menstrual.

A Verdade: Se bem que muitas mulheres sofram de TPM, outras apresentam apenas leves sintomas ou mesmo sintoma algum.

Mito 2: A única solução para a TPM é tomar remédios específicos, desses que são vendidos nas farmácias sem receita médica .

A Verdade: Embora haja muitos medicamentos que foram elaborados especialmente para combater a TPM, existem outros métodos capazes de reduzir ou eliminar os sintomas. Estes incluem os exercícios, a alimentação com baixo teor de gordura e de sal e as técnicas de relaxamento profundo. Peça a seu médico que recomende um programa específico para você.

Mito 3: Quando a menstruação começa, todos os sintomas da TPM desaparecem.

A Verdade: Embora muitos sintomas sejam eliminados com o início da menstruação, na realidade o termo prémenstrual não é exato. Muitas mulheres continuam a sofrer de sintomas como dores, fadiga, inchaço ou irritabilidade ainda por um ou dois dias após o começo do período menstrual. Além disso, os sintomas da TPM podem aparecer cerca de duas semanas antes da menstruação. Todos os sintomas relacionados ao ciclo menstrual, porém, independentemente da época em que realmente se manifestam, são chamados de "pré-menstruais".

Obs: antes de consumir qualquer medicamento, consulte um médico!

POR QUE OS GAROTOS FAZEM PIADAS SOBRE A TPM?

 

Às vezes os homens fazem brincadeiras com o mau humor das mulheres, dizendo que elas "estão de chico". Essa é uma forma grosseira de dizer que uma mulher está sofrendo de TPM. Seja qual for a reação dela ao ouvir esse tipo de piadinha (algumas detestam, outras até gostam), brincadeiras como essa não têm graça nenhuma! Tem gente que acha que não se deva confiar às mulheres empregos de responsabilidade ou cargos políticos importantes (como Presidente da República), porque ela pode cometer um erro ou tomar uma decisão irracional durante a TPM. Contribua para reduzir esse preconceito, falando em favor das mulheres sempre que ouvir alguém fazendo alusões irônicas à TPM.  

Especial TPM: auto-massagem

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